今天是八月的最后一天，很凉快，气温比预报降低了4°，未来几天高温都不会超过34°。 今天也是周末，都在家，做了几个菜，烧鲫鱼，苦瓜，蒜泥茄子，土豆烧牛肉。 天气慢慢开始转凉了，再过一周就是白露，我觉得饮食上，一要开始补充营养 ，暑天天热，影响食欲；二是可以吃点辛辣的口味，除去体内的湿气。我们今天的凉拌茄子，就有麻，辣，芥末，蒜，开胃，排除湿气。
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